2020年6月20日 星期六

蒸,是我們廚房中常用的烹飪方式,利用蒸汽把食材蒸熟,這樣可以使食材保持原有形態,也能保留很多水分,最大程度體現食材本身的味道和口感。


蒸,是我們廚房中常用的烹飪方式,利用蒸汽把食材蒸熟,這樣可以使食材保持原有形態,也能保留很多水分,最大程度體現食材本身的味道和口感。

清蒸魚,是蒸的方式代表之一,清蒸魚的做法通常都會很簡單,所用的材料也很少,只需一些去腥的輔料,再加上少許醬油,一道香嫩、清香的清蒸魚就能完成,充分體現出魚的鮮和嫩,今天為大家分享一個“清蒸鱸魚”的做法,鱸魚刺少,味道鮮美,很適合全家老小食用。
【清蒸鱸魚
材料:鱸魚
輔料:生薑、小蔥
調料:胡椒粉、花椒、料酒、蒸魚豉油
做法:

1.新鮮的鱸魚買回來後清洗乾淨,表面的魚鱗比較細小,需要注意清除,然後在魚身上切幾個刀口,方便入味。

2.碗中加入10克料酒和1克胡椒粉,用力擠出小蔥的蔥汁,然後用小蔥蘸著調料搓洗魚身,完全搓洗一遍後醃製5分鐘,這樣能有效去除魚腥味。

3.接著準備一些蔥絲、薑絲、薑片。

4.蒸魚的盤子下面碼放上薑片,再把鱸魚放入盤中,魚肚內也塞入幾個薑片,先把鍋內的水燒開,然後把魚放入蒸鍋內,蓋上蓋子蒸8分鐘。

5.鱸魚蒸8分鐘後關火,把盤中和魚肚內的薑片挑出,再把盤中的湯汁空出乾淨,湯汁和薑片會有腥味。

6.接著在魚身上淋入適量的蒸魚豉油,蒸魚豉油內鹽分不少,不用另外食鹽。

7.魚身上再碼放一些蔥絲、薑絲、花椒。

8.燒一些5成熱的熱油,把熱油澆在輔料上,用油溫激出香味後美味即享。

“清蒸鱸魚”的做法非常簡單,味道鮮美,營養好吃,適合全家人食用,希望您能夠喜歡。
小貼士:
魚類中的內臟、黑膜、牙齒等要清除乾淨,這些是腥味來源,清除乾淨可以減少腥味。
蒸魚的時間要視魚的大小決定,時間在6到8分鐘之間調整。
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