2020年5月21日 星期四

5月,正是吃黃瓜的好時節,新鮮上市的黃瓜營養“賽過參”,清脆可口,不知道吃什麼時就會想起它

天氣一熱,各種瓜果的需求就大起來了,而其中,最受歡迎的要數黃瓜了。
5月,正是吃黃瓜的好時節,新鮮上市的黃瓜營養“賽過參”,清脆可口,不知道吃什麼時就會想起它。

黃瓜味甘性涼,果肉脆甜多汁、清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。因此,黃瓜有“廚房裡的美容劑”的美稱。

黃瓜做法多樣,記得小時候最喜歡吃白糖拌黃瓜,然後再喝一口清甜的黃瓜汁,長大後最愛的卻是酸甜開胃的拍黃瓜,這道菜我家餐桌夏日必備,用時不到5分鐘,快手又好吃,可謂是老少皆愛了~

如何做出好吃的拍黃瓜?
第一步,就是挑選好黃瓜。挑選黃瓜的時候,可以注意這幾點:
1、看顏色。黃瓜的顏色要非常均勻自然,沒有任何瑕疵。
2、看鮮嫩。用手掐一下黃瓜,能感覺到黃瓜很脆嫩,而且有水分,說明黃瓜比較新鮮。
3、看頂花。黃瓜成熟​​後,頭上的頂花會掉落,所以買黃瓜的時候,不要挑選那些頭上有頂花的黃瓜。

第二步:製作拍黃瓜時有訣竅。
涼拌黃瓜要入味好吃,那一定要先用刀拍扁,這樣調製的時候才會入味;選擇一根或者兩根新鮮的嫩黃瓜,表皮清洗乾淨,可以去掉一點小皮,用刀背狠狠地拍兩三下,這樣黃瓜就變癟了,這個時候用刀隨意切成幾段就可以了。

第三步:調味看個人。
拍黃瓜常見的調料有蠔油、生抽、白醋、糖和鹽,可以根據個人的口味增加些香蔥、蒜末,吃辣的話再加點小米椒,不吃辣可以加一點不辣的紅椒調味。
把這些東西放在黃瓜上,鍋裡燒適量油,放一小把花椒炸到變色,再把花椒挑出來,把熱油澆到調料上,再撒上香菜拌勻。

拍黃瓜多加一步更好吃
做到這一步,很多人就直接開吃了,如果是這樣,難怪做出來的黃瓜不入味,沒有酒店的好吃,因為還有最關鍵的一步還沒有做!
那就是把這盤黃瓜裹上保鮮膜,搖一搖,讓涼拌汁均勻裹上黃瓜更入味,如果不急著吃,就放進冰箱冷藏2個小時以上,這樣會更加清脆爽口,一個人就能吃一大盤還不夠!

注意了,拍黃瓜做好後,不要放太長時間。放很久黃瓜就不好吃了。